Giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ có xu hướng trẻ hóa khi tỷ lệ phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30 tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này, dấu hiệu giảm ham muốn là gì? Mọi thông tin về bệnh và hướng điều trị sẽ được các chuyên gia của Menopause Health Matters giải đáp trong bài viết dưới đây.

Ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ là gì?

Trong đời sống tình dục, hầu hết phụ nữ đều gặp phải tình trạng giảm ham muốn nhưng mức độ không giống nhau. Có những người chỉ gặp phải một thời gian ngắn rồi tự cân bằng, lấy lại tinh thần nhẹ nhõm. Nhưng cũng có nhiều phụ nữ không còn ham muốn, liên tưởng, không nghĩ đến chuyện chăn gối, khi “yêu” chỉ là để thực hiện nghĩa vụ chứ không đạt được khoái cảm. Đây là biểu hiện của chứng rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động (HSDD).

Một số thống kê cho thấy khoảng 1/3 phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 59 mắc chứng này. Điều đáng báo động là trước đây tình trạng giảm ham muốn chỉ gặp ở phụ nữ tuổi trung niên, tiền mãn kinh, mãn kinh thì nay nhiều người trẻ, thậm chí mới lập gia đình đã có dấu hiệu giảm ham muốn.

Đối tượng thường bị giảm ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục thấp có thể xảy ra với bất kỳ phụ nữ nào. Tuy nhiên, phổ biến nhất là những điều sau:

• Phụ nữ sau 30 tuổi: Bước qua ngưỡng 30, cơ thể người phụ nữ dần già đi, lúc này buồng trứng - nơi sản xuất hormone chính bắt đầu hoạt động kém hơn. Vì vậy không chỉ có vấn đề về da, sức khỏe của nhiều phụ nữ bị suy giảm ham muốn tình dục trong độ tuổi này.
• Phụ nữ sau sinh: Nguyên nhân là do sau khi sinh cơ thể mẹ có nhiều thay đổi cả về nội tiết tố cho đến khi sức khỏe chưa được phục hồi hoàn toàn. Chưa nói đến việc cho con bú, giờ giấc sinh hoạt thay đổi khiến phụ nữ không còn nghĩ đến chuyện chăn gối.
• Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh: Bước vào giai đoạn này, nồng độ estrogen suy giảm nghiêm trọng, đặc biệt trong thời kỳ mãn kinh, cơ thể gần như ngừng tiết estrogen khiến chị em không còn ham muốn thậm chí là sợ hãi. .
• Phụ nữ đã từng phẫu thuật buồng trứng: Đây cũng là những đối tượng dễ bị giảm ham muốn. Cắt bỏ một hoặc cả hai buồng trứng ảnh hưởng đến việc bài tiết estrogen. Khi đó, phụ nữ dễ bị khô hạn và giảm hứng thú “gần gũi” vợ chồng.

Nguyên nhân của ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ

Tại sao phụ nữ không còn quan hệ tình dục? Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là các bạn trẻ. Thực tế, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cảm giác của phụ nữ, trong đó vấn đề tâm lý và sức khỏe là chính.

• Căng thẳng, stress, trầm cảm: Yếu tố tâm lý tác động rất nhiều đến ham muốn của phụ nữ. Khi bạn cảm thấy lo lắng, căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống của bạn sẽ không còn quá sôi động với những “chuyện yêu đương”.
• Suy giảm / rối loạn nội tiết tố nữ: Hàm lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ là yếu tố quyết định đến cảm xúc và tâm sinh lý. Do đó, khi nội tiết tố này suy giảm sẽ khiến âm đạo bị khô, không còn hưng phấn và giảm ham muốn trong chuyện chăn gối.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Thuốc điều trị trầm cảm, cao huyết áp, bệnh tim,… nếu lạm dụng có thể ảnh hưởng đến khoái cảm và ham muốn tình dục của chị em.
• Rắc rối trong đời sống vợ chồng: Thường xuyên xảy ra cãi vã, mâu thuẫn, chồng yếu sinh lý… khiến chị em mất hứng. Tình trạng này diễn ra thường xuyên khiến chị em không còn ham muốn hoặc không nghĩ đến chuyện “chăn gối”.
• Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Viêm âm đạo, nấm âm đạo, viêm lộ tuyến… khiến vùng kín của chị em bị tổn thương, khi quan hệ tình dục thường gây đau rát, khó chịu. Vì vậy, khi mắc phải căn bệnh này, chị thường ngại “yêu”.
• Sử dụng chất kích thích: Uống rượu bia, cà phê hay hút thuốc lá thường xuyên ảnh hưởng lớn đến sinh lý nữ, không chỉ khiến âm đạo bị khô mà chị em khó đạt khoái cảm khi yêu, giảm ham muốn tình dục. tình dục.
• Thiếu ngủ: Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ kích thích tuyến thượng thận tiết ra cortisol khiến tinh thần phụ nữ kém tập trung, mệt mỏi, giảm ham muốn.

Biểu hiện giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ

Ở mỗi độ tuổi, nguyên nhân gây bệnh và mức độ suy giảm ham muốn tình dục của nữ giới là khác nhau. Dưới đây là những dấu hiệu rõ ràng nhất mà bạn có thể nhận ra:

• Không còn quá mặn mà, ít nghĩ đến chuyện chăn gối.
• Ngay cả khi được kích thích theo nhiều cách khác nhau, phụ nữ cũng không đáp ứng.
• Luôn né tránh, khó chịu hoặc thậm chí sợ hãi khi phải quan hệ tình dục.
• Việc “làm tình” chỉ để thỏa mãn chồng / người yêu chứ mình không có hứng thú, không được thỏa mãn.

Xem thêm

• Viên uống đẹp da
• Thuốc se khít vùng kín
• Thuốc trị hôi miệng
• Nước hoa vùng kín
• Kem nở ngực
• kem trị mụn
• Tinh dầu hoa anh thảo
• Kẹo tình yêu
• Tinh dầu hoa anh thảo Blackmore
• Kẹo ngậm phòng the
• Nước hoa vùng kín
• Viên đặt se khít vùng kín

Ảnh hưởng của ham muốn tình dục thấp đối với phụ nữ? Khi nào bạn nên đến thăm?

Suy giảm ham muốn ở phụ nữ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là chuyện chăn gối. Do đó, bạn không nên chủ quan.

• Nó khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, lo lắng và không thể gặp được chồng, người yêu của mình.
• Làm giảm khả năng thụ thai thành công, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi đang muốn có con.
• Tình cảm vợ chồng rạn nứt, dễ khiến hôn nhân tan vỡ.

Để tránh những phiền toái và tác hại do giảm ham muốn, chị em ngay khi thấy những dấu hiệu bất thường về sinh lý, cần đi khám tại cơ sở chuyên khoa.

Việc chẩn đoán ham muốn tình dục thấp ở nữ giới, bác sĩ thường sẽ khai thác các triệu chứng của bệnh, các vấn đề liên quan đến nguyên nhân như tâm lý, thuốc, quan hệ hôn nhân… Bên cạnh đó, việc khám vùng chậu, xét nghiệm máu cũng được thực hiện để xác định và xác định phù hợp. Quá trình điều trị.

Phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao? Các phương pháp điều trị thông thường

Việc xác định đúng nguyên nhân, thăm khám và điều trị kịp thời sẽ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống, giữ gìn hạnh phúc gia đình. Do đó, đừng chần chừ, hãy tham khảo ngay những cách tăng ham muốn dưới đây nếu chưa biết phải làm sao.

Cách khắc phục ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ tại nhà

Đây là những cách đơn giản và dễ thực hiện nhất. Vì vậy, nếu bạn còn e ngại khi đến gặp bác sĩ mà chưa biết làm cách nào để tăng ham muốn, hãy thử áp dụng đồng thời và chờ đợi kết quả.

• Tăng cường vận động, hoạt động thể chất

Theo bác sĩ Judi Chervenak Khoa Nội tiết Sinh sản, Trung tâm Y tế Montefiore (Thành phố New York, Mỹ), tập thể dục sẽ giúp sản sinh Endorphins - hormone giúp tăng khả năng tình dục và sự tự tin cho bản thân. Đặc biệt các bài tập yoga, Kegel sẽ làm tăng khả năng nhận tín hiệu kích thích của cô bé, giúp đời sống vợ chồng viên mãn hơn. Hãy tham khảo video hướng dẫn, liên hệ huấn luyện viên để tập đúng tư thế nhằm cải thiện ham muốn tốt nhất.

• Điều chỉnh thông qua dinh dưỡng

Chế độ ăn uống khoa học giúp chị em tăng cường sức khỏe, tăng cường sinh lý. Nhiều loại thực phẩm được khuyên dùng cho phụ nữ giảm ham muốn như: sô cô la đen, chuối, việt quất, chà là, tỏi… Ngoài ra còn có một số món ăn như tôm xào lá hẹ, súp goji berry,… cũng rất tốt.

• Giải tỏa tâm trí bằng cách nói chuyện với đối tác của bạn

Đây cũng là giải pháp được các chuyên gia khuyên dùng. Bạn nên trao đổi thẳng thắn với chồng / bạn đời về vấn đề mình đang gặp phải, từ đó giúp đối phương thấu hiểu, tạo thiện cảm cũng như tháo gỡ nút thắt.

• Nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu, các tư thế mới

Màn dạo đầu đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giao hợp, đặc biệt là về mặt tình cảm. Vì vậy, bạn và đối tác của bạn nên dành nhiều thời gian để kích thích. Bên cạnh đó, đổi mới các tư thế quan hệ để tạo sự mới mẻ và hứng thú cũng là cách chị em nên thử để cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn.

Sử dụng các chất tăng cường ham muốn tình dục

Sử dụng thuốc tây là cách cải thiện ham muốn cho phụ nữ nhanh nhất. Bác sĩ sẽ căn cứ vào mức độ và nguyên nhân gây bệnh để kê đơn thuốc phù hợp. Một số loại thuốc thường dùng cho phụ nữ bao gồm:

• Hormone Replacement HRT: Là cách bổ sung estrogen từ bên ngoài vào cơ thể. Thuốc dạng viên uống, thuốc xịt, gel bôi trơn, miếng dán, thuốc đặt âm đạo…
• Thuốc DHEA chữa viêm âm đạo: Thuốc có tác dụng giảm khô âm đạo, tăng độ nhạy cảm của vùng kín, từ đó giúp chị em có thêm ham muốn trong cuộc yêu.
• Thuốc chống trầm cảm: Bác sĩ có thể kê đơn Bupropion cho phụ nữ để cải thiện tình trạng ham muốn tình dục thấp, rối loạn tình dục do yếu tố tâm lý.
• Tăng cường sinh lý: Loại được chỉ định là Pink Viagra đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt. Thuốc giúp điều hòa chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng và tăng ham muốn cho phụ nữ.

Thuốc đông y điều trị chứng ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ

Cách cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay đó là sử dụng bài thuốc đông y. Vì thuốc có cơ chế tác động từ bên trong thay vì giải quyết từ trên ra ngoài. Bên cạnh đó, nhờ được bào chế từ thảo dược thiên nhiên nên đảm bảo an toàn dù sử dụng trong thời gian dài.

Một số bài thuốc vẫn được lưu giữ, hỗ trợ điều trị chứng rối loạn ham muốn như:

• Bài thuốc có tác dụng hành khí: Gồm các vị thuốc, tần ô, cam thảo, bổ cốt toái, thục địa, chỉ thực, thược dược… Thuốc uống ngày 2 lần vào buổi sáng và chiều.
• Bài thuốc chữa thể khí hư hỏa vượng: Gồm các thành phần thương truật, xuyên khung, chi tử, thương truật, thần khúc và mật ong. Tất cả đem trộn bột với mật ong viên tròn. Ăn 2 viên x 2 lần / ngày.

Suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ là một vấn đề rất phổ biến. Vì vậy, chị em cần trang bị kiến ​​thức để biết cách xử lý và phòng tránh kịp thời. Không nên chủ quan trước những biểu hiện của bệnh dẫn đến suy giảm chất lượng cuộc sống cũng như đe dọa đến hạnh phúc hôn nhân.