Thâm mụn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất lớn đến mặt thẩm mỹ. Chính vì thế nhiều người đã trị sẹo bằng cách tìm đến những phương pháp khoa học và an toàn. Tuy nhiên cùng một phương pháp, cùng một cơ sở điều thị thế nhưng kết quả điều trị thâm mụn của mỗi người sẽ không giống nhau. Vậy yếu tố ảnh hưởng đến kết quả trị thâm mụn là gì? 

YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KẾT QUẢ TRỊ THÂM ĐẦU TIÊN LÀ TÌNH TRẠNG DA

Theo các số liệu khảo sát và thống kê, vết thâm sẽ mờ đi trong khoảng 3-6 tháng và biến mất hoàn toàn trong khoảng 6 tháng – 1 năm. Quá trình này không có con số quy định về thời gian chính xác mà phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác.

• Với các vết thâm nhỏ, có màu nhạt, mới hình thành thì có thể mờ đi sau khoảng 2-3 tháng nếu biết bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời, đắp các mặt nạ giảm thâm từ thiên nhiên.
• Với các vết thâm lớn, đậm màu thì thời gian mờ đi có thể lên đến vài tháng hoặc năm. Những vết thâm này cần bổ sung thêm bằng kem, thuốc bôi và kiên trì chăm sóc mới có thể cải thiện.
• Với các vết thâm lâu năm 1-2 năm trở lên, nhất là các vết thâm chồng lên nhau do mụn tái phát càng làm cho sắc tố melanin tạo thành mối liên kết chặt chẽ, không thể dễ dàng phá vỡ với các tế bào mô da tạo thành khối bền vững, khó đứt gãy.

Có hai loại thâm cơ bản:

• Thâm nâu đen: hình thành khi bị mụn thâm kéo dài cộng với nặn – cạy mụn không đúng cách làm nốt mụn bị nhiễm trùng, lâu ngày tạo ra vết thâm trên da. Thâm nâu đen báo hiệu sự kết thúc hoàn toàn quá trình viêm nhiễm, tổn thương.
• Thâm đỏ: hình thành là do mụn đầu đen hoặc đầu trắng bị viêm. Khi mụn đầu đen và đầu trắng bị viêm sẽ có hiện tượng hơi sưng, cảm giác đau lúc đụng vào. Để lâu ngày đầu mụn sẽ chuyển thành vết thâm. Với những người có làn da nhạy cảm thì loại mụn này thường xuyên xuất hiện. Mụn thâm đỏ báo hiệu tổn thương chưa hồi phục hoàn toàn, quá trình viêm chưa kết thúc.

Xem thêm: TOP 8 KEM TRỊ THÂM NÁCH GIÚP CHỊ EM LẤY LẠI TỰ TIN NHANH NHẤT

ĐỘ TUỔI CỦA KHÁCH HÀNG

Vào mỗi độ tuổi, cấu trúc da sẽ thay đổi từ đó kết quả điều trị sẹo rỗ của mỗi người sẽ không giống nhau. Cụ thể như:

Vào tuổi 25: những dấu hiệu lão hóa đầu tiên có thể xuất hiện, thông thường là các vết chân chim. Lượng collagen và độ linh hoạt của da bắt đầu bị triệt tiêu với tỉ lệ xấp xỉ 1% 1 năm.

Vào 30 tuổi: hàng rào bảo vệ của da ngày càng yếu đi, các quá trình trao đổi chất của các tế bào bắt đầu chậm lại, độ ẩm của da giảm đi, độ đàn hồi của da giảm.Tuy nhiên thời điểm này là “thời điểm vàng” trong quá trình trị sẹo rỗ. Qua ngưỡng tuổi này việc điều trị sẽ khó hơn rất nhiều.

Những năm 40 đến cuối 50 tuổi: Cấu trúc của da sẽ dần dần thay đổi, cụ thể:

Sự sắp xếp từng lớp của biểu bì thì bị mất đi. Chỉ có một số ít tế bào được định dạng, các tế bào đang tồn tại thì bị co lại và lớp trên cùng của da trở nên mỏng hơn. Điều này khiến cho da sần sùi và thô ráp hơn, tăng sắc tố da ( đồi mồi), các vết thương thì khó lành và tăng nguy cơ bị nhiễm trùng da. Các mô liên kết mất đi cấu trúc sợi và khả năng giữ nước và kết cấu đàn hồi bị thoái hóa, khiến cho da kém khỏe và mất đi độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn. Sự phát triển của các mạch máu ở hạ bì cũng giảm dần. Sự lưu thông máu giảm cũng là nguyên nhân dẫn đến da kém tươi sáng. Làn da sẽ trở nên thâm sạm màu và các mao mạch có thể bị vỡ. Khả năng chống chọi với tác động bên ngoài kém hơn hẳn và khả năng hồi phục suy giảm rõ rệt.

Những năm từ 60 đến 70 tuổi:

• Chức năng tự nhiên của da là sản sinh lipid sẽ bị giảm đi dẫn đến tình trạng da bị khô, mất nước và có nhiều nếp nhăn.
• Quá trình tái tạo da chậm lại và da ngày càng mỏng đi dẫn đến kết quả là sự giảm mật độ và giảm thể tích.
• Khả năng làm lành các vết thương của da suy giảm. Độ nhạy cảm với tia UV tăng lên và da có xu hướng tăng sắc tố da (đồi mồi).

Cơ chế điều trị sẹo rỗ là sử dụng tia laser/kim lăn để tạo những tổn thương vi điểm trên da. Những tổn thương vi điểm này kích thích cơ thể tăng sinh tế bào, tăng sinh collagen để làm lành vết thương, đồng thời làm đầy sẹo rỗ. Cơ chế lành thương của mỗi người là không giống nhau. Ở những người trẻ, khả năng tự sản sinh collagen và yếu tố tăng trưởng trong huyết tương rất tốt nên giúp da hồi phục thương tổn và làm đầy sẹo nhanh hơn so với những người lớn tuổi.

Lời khuyên: Độ tuổi càng cao, quá trình lão hóa xuất hiện làm cho chu trình tái tạo da, sản sinh collagen tự nhiên này sẽ giảm dần theo thời gian cho đến khi không còn. Khách hàng nên thực hiện điều trị càng sớm càng tốt để gia tăng tỷ lệ hiệu quả điều trị sẹo rỗ.

MỨC ĐỘ TÁI  TẠO CỦA MỖI NGƯỜI

Mỗi người đều có tốc độ lành thương khác nhau nên cũng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị sẹo.

Hệ thống miễn dịch càng cao cơ chế lành thương hoạt động càng tốt. Ngược lại, nếu hệ thống miễn dịch suy giảm lượng tế bào mới tạo ra không đủ để lấp đầy các vết sẹo rỗ, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị của bạn.

CÁCH CHĂM SÓC DA TẠI NHÀ

Theo các chuyên gia về da liễu, việc tuân thủ đúng cách chăm sóc da tại nhà theo chỉ định của bác sĩ ảnh hưởng đến 50% độ thành công của quá trình trị trị thâm. Bởi để có một quá trình phục hồi sau khi điều trị hiệu quả thfi cơ thể phải được ” bổ sung” từ bên trong lẫn bên ngoài. Sau đây là lời khuyên quý giá của các chuyên gia trong việc điều trị thâm mụn:

• Uống nhiều nước.
• Ngủ đủ giấc, ít nhất là 7 tiếng/ngày và ngủ trước 23 giờ
• Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, stress hay mệt mỏi.
• Hạn chế ăn những thực phẩm ngọt, cay, nóng.
• Bổ sung dinh dưỡng từ rau củ, trái cây tươi.
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

Quá trình chăm sóc da tại nhà cũng gồm: thoa kem dưỡng ẩm, chống nắng cho da, không cạy, bóc mài, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C, uống đủ nước, ngủ đủ giấc… sẽ giúp da sáng mịn và không bị các biến chứng như: tổn thương, viêm nhiễm, thâm sẹo…Ngược lại, nếu bỏ bê việc chăm sóc da thì sẽ phát sinh tác dụng phụ. Hiệu quả điều trị thâm mụn lúc này sẽ không còn cao nữa.

Người đang điều trị thâm mụn cũng cần tái khám đúng hẹn để theo dõi tình trạng của mình trên da và thăm khám định kỳ

Xem thêm: kem thâm mông an toàn, hiệu quả chị em nên dùng

YẾU TỐ DI TRUYỀN

Trong một số trường hợp, sự phân bổ melanin ( sắc tố gây thâm) quá nhiều là do di truyền của cha mẹ. Nghĩa là những người này bị thâm bẩm sinh hoặc nguy cơ bị thâm nhiều hơn những người khác. Các trường hợp thâm do yếu tố di truyền thường sẽ khó điều trị hơn, tuy nhiên với công nghệ cao, hoàn toàn có thể can thiệp được.

MÀU DA

Sắc tố Melanin tồn tại dưới 2 dạng chính: Eumelanin nâu đậm đến đen và Pheomelanin nâu đỏ. Những phân tử này tồn tại với tỉ lệ khác nhau tạo ra nhiều chủng loại da khác nhau ở cơ thể người.

Eumelanin tồn tại nhiều nhất ở những người có làn da sẫm màu, thậm chí là đen. Người da trắng có ít sắc tố melanin hơn. Eumelanin mang đến sắc tố nâu và đen cho làn da, mái tóc và đôi mắt. Bởi thế, người có làn da tối màu có nguy cơ bị thâm nhiều hơn và khi có thì sẽ đậm màu hơn. Trong một số trường hợp, dưới tác động của sự biến đổi gen, nó còn gây ra bệnh bạch tạng.

VỊ TRÍ VẾT THƯƠNG

Tế bào Melanocytes ở lớp đáy thượng bì là nơi sản xuất nhiều hắc tố melanin, là loại sắc tố tạo nên màu sắc của da. Khi da tổn thương sẽ bị mụn tấn công, cùng với tác động của các tia tử ngoại (UVA, UVB). Melanocytes sẽ hoạt động quá mức bình thường. Điều này kích thích các hắc sắc tố dưới da khiến vùng da bị mụn đen, sậm hơn so với vùng da xung quanh.
Cũng có thể nói rằng, vị trí nào càng dễ tiếp xúc với mặt trời như mặt, tay, chân khả năng thâm sẽ cao hơn và thời gian điều trị kéo dài hơn.

Xem thêm các bài viết về trị thâm:

• Top 3 kem trị thâm mông cho cặp mông quyến rũ gợi cảm
• https://www.epaveldas.lt/web/tintuc/home/-/blogs/bat-mi-phuong-phap-tri-tham-mong-%C4%91on-gian-va-hieu-qua-nhat
• http://network.app4inno.eu/web/tintuc/blog/-/blogs/5-cach-tri-tham-mong-bang-baking-soda

ĐỘ SÂU CỦA TỔN THƯƠNG CŨNG LÀ YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KẾT QUẢ TRỊ THÂM

Trong trường hợp tổn thương trên da ở mức độ nhẹ và không gây nghiêm trọng cho làn da, việc để lại vết thâm cũng chiếm tỷ lệ ít hơn. Các vết thâm chỉ nhỏ, nông và nhanh chóng phai mờ đi trong vài ngày.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, tình trạng mụn ảnh hưởng nghiêm trọng như mụn bọc, mụn mủ,… cộng thêm chăm sóc không đúng cách, tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời sẽ có nguy cơ hình thành các vết thâm sâu trên da, phải mất nhiều tháng, nhiều năm mới mờ dần được.

Mụn càng nặng, vết thâm càng lâu hết – Mụn càng nặng, vết thâm càng lâu hết

Một điều cần lưu ý ở đây là, tất cả các vết thâm sẽ không biến mất hoàn toàn trong thời gian ngắn, mà thực chất là chúng sẽ mờ dần đi. Thời gian để tái tạo là 28-30 ngày nhưng nó chỉ có thể tái tạo khoảng 70-80% các tổn thương trên da. Con số này càng thấp khi bạn lớn tuổi và giảm dần theo mức độ tổn thương trên da.

TỔNG KẾT: Cùng điều trị tại một cơ sở nhưng hiệu quả điều trị của mỗi người khác nhau vì phụ thuộc vào rất nhiều nguyên nhân. Đó có thể là tình trạng, cơ địa, tuổi tác, thói quen sinh hoạt,…Người bị thâm mụn cần lưu ý các vấn đề này để có thể “ tạm biệt” chúng nhanh nhất.

Scar Heal là thương hiệu của Scar Heal Inc - thương hiệu điều trị sẹo nổi tiếng trên thế giới với hơn 30 năm kinh nghiệm chuyên về các sản phẩm điều trị sẹo và chăm sóc da. Sản phẩm Scar Heal được các chuyên gia da liễu đánh giá rất hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng tổn thương da (sẹo) hiệu quả, an toàn và được các chuyên gia khuyên dùng. Scar Heal đã chữa lành hơn 4 triệu vết sẹo và có mặt tại hơn 100 quốc gia. FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đã kiểm nghiệm và chứng nhận, kem trị sẹo của tập đoàn Scar Heal an toàn với mọi loại da và không gây kích ứng. Scar Heal cũng vinh dự 3 lần liên tiếp nhận giải USF Bull 56 sánh ngang với các tập đoàn lớn trên thế giới (USF Bull 56 Award là giải thưởng thường niên uy tín của Mỹ do Hiệp hội cựu sinh viên USF tổ chức. Giải thưởng vinh danh những người nhanh nhất các doanh nghiệp thành viên USF Bull đang phát triển trên toàn thế giới).

Với mức độ phức tạp của từng loại sẹo, tập đoàn đã không ngừng nghiên cứu và cải tiến sản phẩm để đưa ra thị trường những dòng sản phẩm tương ứng với từng loại sẹo, cụ thể như sau:

Kem trị sẹo thâm, sẹo lõm Scar esthetique

Kem trị sẹo scar Esthetique chuyên trị sẹo mụn thâm, côn trùng cắn, thủy đậu, vết thâm do gãi, làm đầy sẹo rỗ, vết thâm sẹo xóa sạch.

Kem trị sẹo chiết xuất từ ​​thiên nhiên (Coenzyme Q-10, Pycnogenol, Glucosamin dẫn xuất Vitamin A, Vitamin C…) giúp chống nhiễm trùng, sưng tấy và ngăn ngừa hình thành vết thâm.

• Ngăn chặn quá trình oxy hóa giúp giảm tổn thương trên bề mặt da, kích thích tái tạo da hiệu quả, đặc trị sẹo mụn và thâm do sẹo để lại.
• Đối với sẹo lõm, sẹo rỗ tác động trực tiếp vào mô sẹo khiến cấu trúc sẹo bị mềm và căng ra. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào bên trong lớp tế bào, kích thích tăng sinh nguyên bào sợi, tế bào sừng… giúp làm đầy sẹo lõm, sẹo rỗ hiệu quả.
• Cung cấp dưỡng chất giúp tăng độ đàn hồi giúp da tươi trẻ, sáng mịn và đều màu.

Kem điều trị sẹo Scar Esthetique có 3 dung tích:

• Scar Esthetique 10ml -> Thích
• hợp cho sẹo ở vùng sẹo vừa / nhỏ
• Scar Esthetique 10ml -> Thích hợp cho sẹo vùng sẹo lớn / lớnvùng da bị sẹo

Hướng dẫn sử dụng:

Làm sạchKỹ lưỡng trước khi thoa kem, tốt nhất là rửa sạch bằng nước ấm và lau khô. Lấy một lượng kem vừa đủ ra đầu ngón tay và chấm lên vùng da bị sẹo, kết hợp với massage nhẹ nhàng. Sử dụng đều đặn từ 2 - 3 lần / ngày, với những vết sẹo không ở mặt có thể dùng 4 lần / ngày.

Đánh giá: 8/10

Gel trị sẹo lồi Rejuvasil

Gel trị sẹo lồi Rejuvasil chuyên điều trị và ngăn ngừa sự phát triển của sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo phẫu thuật, ...

Các thành phần trong Gel trị sẹo Rejuvasil đều được chiết xuất từ ​​thiên nhiên như vitamin A C, .. đặc biệt là silicone y tế cao cấp - Một trong những thành chính giúp tạo lớp màng bảo vệ da khỏi vi khuẩn, kích thích phục hồi tế bào, giảm sẹo. lồi và phì đại. Gel trị sẹo Rejuvasil sẽ ức chế quá trình hình thành Collagen, nguyên nhân chính khiến sẹo lồi lên. Ngoài ra, thành phần còn chứa các dưỡng chất dưỡng da giúp da khỏe mạnh, đều màu hơn.

Gel trị sẹo Rejuvasil có 2 dung tích:

• Gel trị sẹo Rejuvasil 10ml -> Phù hợp với vết sẹo kích thước nhỏ
• Gel trị sẹo Rejuvasil 30ml -> Thích hợp với sẹo lớn 

Hướng dẫn sử dụng:sinh da sạch sẹo trước khi thoa kem, tốt nhất rửa lại bằng nước ấm, lau khô. Bôi một lượng gel vừa đủ lên vùng bị sẹo.

Đánh giá: 7.75 / 10

Miếng dán trị sẹo lồi ScarFX

Miếng dán sẹo lồi, sẹo là miếng dán chuyên dụng được thiết kế cho sẹo lồi, sẹo phì đại. Loại này cực kỳ phù hợp với những vết sẹo lớn, hình thành do phẫu thuật, tai nạn… nhằm bảo vệ vùng sẹo khỏi vi khuẩn, hỗ trợ quá trình điều trị sẹo diễn ra thuận lợi hơn, đặc biệt là đối với những người thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm bên ngoài.

Thành phần của miếng dán trị sẹo Scar Fx được chiết xuất từ ​​thiên nhiên, đặc biệt là silicone y tế cao cấp - Một trong những thành phần chủ đạo của Scar Fx, đảm bảo an toàn, không gây kích ứng cho người sử dụng.

Miếng dán trị sẹo Scar Fx giúp bạn cố định vết sẹo, ngăn chặn sự mở rộng và phát triển của sẹo, giữ cho vết sẹo không bị mất nước, ức chế tăng sinh collagen, tăng khả năng liền sẹo và đặc biệt là giữ cho da luôn sạch sẽ. sự nhiễm trùng.

Miếng dán trị sẹo ScarFX có 2 kích thước chính (theo tiêu chuẩn sản xuất của nhà sản xuất):

• Miếng dán trị sẹo ScarFX kích thước 10cm x 20cm
• Miếng dán điều trị sẹo ScarFX kích thước 12,5cm x 30cmVệ sinhlau

Hướng dẫn sử dụng:vùng da bị sẹo bằng xà phòng trung tính và nước,thật khô, sau đó bóc 2 lớp bìa 2 bên miếng dán.

Lưu ý:

• Dán Scar Fx chặt vào vết sẹo, nên dán cách mép sẹo 0,5cm.
• Từ lần sử dụng thứ 2, cần rửa sạch 2 mặt miếng dán bằng nước và lau khô (tái sử dụng tối đa 5 - 7 lần).
• Sử dụng liên tục 8-12 giờ mỗi ngày.
• Scar Fx có thể tái sử dụng, nếu hết keo bạn lấy băng dính cố định lại.

Đánh giá: 9/10 (Miếng dán dùng được nhiều lần nên tiết kiệm chi phí. Ngoài ra có thể dùng kết hợp với các loại kem trị sẹo khác để nâng cao hiệu quả, rút ​​ngắn thời gian liền sẹo.)

Bên cạnh đó, hãng sản xuất sản phẩm Scarguard Labs LLC, Mỹ được nhiều bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và bác sĩ da liễu khuyên dùng:

Gel trị sẹo lồi lâu năm ScarGuard Repair Liquid:

Gel trị sẹo ScarGuard Repair Liquid giúp giảm hình thành sẹo, mờ sẹo sau phẫu thuật hoặc chấn thương, tái tạo da. Đây là sự lựa chọn số 1 của các chuyên gia thẩm mỹ, bác sĩ chỉnh hình và bác sĩ da liễu để điều trị sẹo mới, làm phẳng và thu nhỏ sẹo cũ, sẹo lồi. Kem trị sẹo lồi lâu năm ScarGuard Repair Liquid sử dụng công nghệ SG5 và được cấp bằng sáng chế tại Mỹ

Gel trị sẹo ScarGuard Repair Liquid được sản xuất dưới dạng gel lỏng, nhanh khô. Sau khi khô, nó không thấm nước, gần như không nhìn thấy, và thậm chí có thể được thoa lên đầu vết sẹo đã điều trị.

Gel trị sẹo được cấu tạo bởi các thành phần chính: Silicone (Kem silicon đã được chứng minh là giúp giảm sẹo), Cortisone (Giúp giảm sưng tấy vùng da bị sẹo) và Vitamin E (Giúp quá trình lành sẹo bằng cách làm mềm và ẩm vết sẹo)

ScarGuard Repair Liquid, dung tích 15ml, sau đó lau

Hướng dẫn sử dụng: Làm sạch vùng bị sẹo bằng nước và xà phòng trung tínhkhô. siêng năng. Bôi 2 lần một ngày vào vùng sẹo. Bạn cần để ScarGuard Repair Liquid khô trong 1 phút trước khi mặc quần áo và thoa lại nếu lớp gel bị bong ra.

Đánh giá: 8.5 / 10

Miếng dán Scarguard Vitamin E trị sẹo lồi, sẹo phẫu thuật

Miếng dán trị sẹo lồi lâu năm Scarguard Vitamin E Sheets là một tấm silicon siêu mỏng vô hình giúp làm biến mất và giảm sự hình thành sẹo sau phẫu thuật hoặc chấn thương, làm phẳng và thu hẹp các vết sẹo cũ.

Scarguard Vitamin E Sheets kết hợp công nghệ đặc biệt gắndán trong suốt vào lớp silicone y tế và vitamin E.

Tấm Scarguard Vitamin E Trị sẹo lồi lâu năm có kích thước 3,5cm x 7cm, 21 miếng / hộp.

Hướng dẫn: Làm sạch vùng bị sẹo bằng xà phòng trung tính và nước, và lau khô hoàn toàn. Tháo màng keo silicon (tức là tấm nhựa mỏng có in Scarsheet và Logo Scarguard). Dán mặt dính của miếng silicone trong suốt vào vết sẹo trên da. Mỗi miếng dán nên được dán tối thiểu 12 giờ mỗi ngày và có thể dán trong vòng 2 ngày.

Đánh giá: 8/10.

Điểm đánh giá dựa trên 4 tiêu chí: hiệu quả, thời gian điều trị, độ kích ứng da và giá cả.

Có rất nhiều phương pháp giúp chị em thu hẹp âm đạo. Trong đó, các bài tập làm se khít vùng kín được nhiều chị em ưa chuộng vì đơn giản, hiệu quả và khônga tốn kém.

Âm đạo có thể trở nên rộng hơn vì những lý do như lão hóa, sinh con hoặc các bệnh phụ khoa. Tình trạng âm đạo bị giãn nở gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và đời sống tình dục của nữ giới. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thực hiện ngay các bài tập sau để thu nhỏ bộ phận sinh dục.

1. Tập bài tập Kegel để thu nhỏ “cô bé”

Các bài tập Kegel chủ yếu là để cải thiện cơ sàn chậu, từ đó giúp âm đạo thu hẹp một cách tự nhiên. Sàn chậu là bộ phận nâng đỡ bàng quang, tử cung, âm đạo và trực tràng. Chức năng của cơ vùng chậu là giúp tăng hưng phấn và khoái cảm khi quan hệ tình dục, cải thiện lưu lượng máu đến vùng sinh dục và tăng khả năng bôi trơn âm đạo.

Các bước thực hiện bài tập Kegel cho “cô bé” như sau:

Xác định vị trí của cơ vùng chậu: Đảm bảo bạn đặt đúng vị trí của vùng cơ bằng cách đưa ngón tay vào âm đạo và thắt chặt các cơ xung quanh nó. Một phương pháp khác là chặn dòng chảy của nước tiểu khi các cơ vùng chậu đảm nhận chức năng này.
Làm rỗng bàng quang: Trước khi bắt đầu tập Kegel, bạn cần đi tiểu sạch để đảm bảo rằng bàng quang của bạn trống rỗng
Các bước bao gồm: Siết chặt các cơ vùng chậu trong 10 giây và sau đó thả lỏng chúng trong 10 giây. Lặp lại động tác này trong 10-20 lần mỗi lần và thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.

Bạn cần kiên trì tập luyện bài tập này thường xuyên. Nó sẽ rất hiệu quả để làm săn chắc các cơ âm đạo cũng như giúp bạn “trẻ hóa” bộ phận sinh dục và tự tin.

Xem thêm về thuốc se khít vùng kín tại đây: https://www.danhthucvedeptunhien.com/thuoc-se-khit-vung-kin

2. Squat cũng là bài tập giúp bạn se khít vùng kín

Ngoài các bài tập Kegel, squat cũng rất hữu ích trong việc thắt chặt bộ phận sinh dục của bạn.

Đầu tiên, đứng thẳng trên một mặt phẳng với hai bàn chân rộng bằng vai. Tiếp theo, bạn hít vào và tập trung vào cơ sàn chậu, dần dần hạ thấp người xuống giống như bạn đang ngồi trên ghế và giữ tư thế đó trong 10 giây. Sau đó, bạn đứng dậy và thư giãn trong 10 giây. Lặp lại động tác này 10 lần.

Squat là một động tác có thể gây chấn thương nếu bạn không biết cách thực hiện. Do đó, bạn cần tập luyện từ từ và có kiểm soát. Bên cạnh đó, hãy giữ phần lớn trọng lượng cơ thể trên hai gót chân để đề phòng tai nạn khi tập luyện.

3. Bài tập thu nhỏ vùng kín với động tác cây cầu

Các bài tập với động tác đập cầu tuy nhìn đơn giản nhưng có thể giúp “cô bé” của bạn tốt hơn. Để bắt đầu bài tập này, hãy chọn một nơi thoải mái để nằm.

Đầu tiên, nằm ngửa, co đầu gối, lòng bàn chân chạm sàn, bàn chân rộng bằng vai. Sau đó, hít thở đều, dùng cơ sàn chậu để nâng hông lên và giữ nguyên tư thế trong 10 giây, thở đều. Hạ thấp hông về phía sau và thư giãn cơ sàn chậu. Lặp lại động tác này 10 lần.

Xem thêm về viên đặt se khít vùng kín: https://incontinet.com/thuoc-se-khit-vung-kin

4. Se khít vùng kín với bài tập nhảy dang tay chân

Duỗi tay và chân không chỉ là phương pháp đốt cháy calo hiệu quả cao mà còn giúp tăng cường sức mạnh cho cơ âm đạo của bạn.

Đầu tiên, bạn đứng thẳng, hai chân khép lại, hai tay thả lỏng, hạ xuống hông. Tiếp theo, bạn bật trở lại để bật nhảy, đưa hai chân sang ngang, đồng thời đánh hai tay vào đầu rồi bật nhảy về vị trí cũ. Hãy nhớ luôn tập trung vào cơ sàn chậu trong suốt bài tập. Sàn chậu của bạn sẽ được thả lỏng khi bạn cùng nhảy với hai chân của mình. Bạn nên lặp lại động tác này trong 30-60 giây.

Hướng dẫn cách làm se khít vùng kín tại nhà

Thực hiện se khít vùng kín là vấn đề khá nhạy cảm khiến nhiều chị em cảm thấy xấu hổ, e ngại khi tiến hành thăm khám. Vì vậy, các phương pháp thu nhỏ vùng kín tại nhà với ưu điểm tiện lợi, kín đáo, hiệu quả cao được nhiều người ưu tiên lựa chọn.

Dưới đây là một số cách thu nhỏ cơ quan sinh dục tại nhà hiệu quả cao.

Dùng lá trầu không

Lá trầu không được coi là một loại kháng sinh tự nhiên với thành phần khá đa dạng bao gồm chất xơ, chất bột đường, canxi, phốt pho và nhiều loại vitamin.

Nhờ vậy, loại lá này sở hữu công dụng làm lành vết thương, trị mụn, kháng khuẩn, tiêu đờm và giúp se khít “cô bé” một cách an toàn.

Cách làm nhỏ bộ phận sinh dục bằng lá trầu không như sau:

Chuẩn bị: 10 - 15 lá trầu không, muối trắng, chậu lớn và khăn bông sạch.

Cách thực hiện: Chị em rửa sạch lá trầu không, vò nhẹ rồi cho vào nồi đun sôi với một chút muối trắng. Sau khi đun sôi, nước lá trầu không được đổ vào một chiếc nồi lớn và dùng để xông âm đạo trong khoảng 12 - 15 phút. Sau đó, chị em dùng khăn mềm thấm khô bộ phận sinh dục rồi mới mặc quần áo lại. Thực hiện phương pháp này khoảng 2-3 lần / tuần sẽ giúp “cô bé” se khít và hồng hào trở lại.

Dùng trà xanh

Trà xanh có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng thực vật, bao gồm polyphenol, flavonoid, EGCG… Các hoạt chất này đều có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp thu nhỏ vùng kín và tăng độ đàn hồi.

Cách thu nhỏ vùng kín bằng trà xanh như sau:

Chuẩn bị: 100g trà xanh với một ít muối trắng.

Cách làm: Chè xanh sau khi rửa sạch, vò nát cho vào đun với nước và một chút muối trắng. Chị em dùng nước này để xông hơi bộ phận sinh dục của bạn trong khoảng 10 đến 15 phút. Lưu ý, khi quan hệ cần giữ khoảng cách phù hợp để tránh làm bỏng “cô bé”. Tần suất xông hơi giúp se khít bộ phận sinh dục bằng trà xanh khoảng 2-3 lần / tuần.

Sử dụng lô hội

Nha đam vẫn được mệnh danh là thần dược giúp dưỡng ẩm, trị mụn, mờ thâm và thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài những công dụng chăm sóc sắc đẹp kể trên, nha đam còn sở hữu khả năng giúp chị em se khít, sáng mịn vùng kín hiệu quả.

Cách sử dụng nha đam trong việc thu nhỏ vùng kín như sau:

Chuẩn bị: 1-2 lá nha đam tươi, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách thực hiện: Nha đam sau khi rửa sạch, gọt vỏ, rửa sạch rồi đem giã nát hoặc xay nhuyễn. Tiếp theo, chị em tiến hành trộn đều nha đam với nước cốt chanh và mật ong. Hỗn hợp dùng để thoa nhẹ lên vùng kín, giữ khoảng 7 - 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Để phương pháp này đạt hiệu quả cao, chị em nên duy trì thực hiện khoảng 2 - 3 lần / tuần.

Se khít vùng kín bằng y học hiện đại

Làm nhỏ vùng kín bằng y học hiện đại đem đến nhiều kết quả tích cực trong thời gian ngắn. Đặc biệt, với ưu điểm thuận tiện trong sử dụng, tích hợp nhiều công dụng khác nhau trong một sản phẩm khiến phương pháp này được khá nhiều chị em tin dùng.

Sử dụng thuốc uống, gel bôi

Một số loại thuốc uống, bôi thường được sử dụng để làm se khít “cô bé” bao gồm.

Thuốc Zlove 

Zlove là sản phẩm do Công ty TNHH Grow Green AZ sản xuất và phân phối. Hiện nay, dòng thuốc này được xem là một trong những sản phẩm tốt nhất giúp “cô bé” trẻ hóa, giúp chị em tự tin và quyến rũ hơn khi “quan hệ”.

Công ty TNHH Grow Green AZ Zlove giúp “cô bé” hồi xuân

Thành phần: Zlove được cấu tạo từ các thảo dược thiên nhiên quý như nhân sâm, hoàng kỳ, mầm đậu nành, phúc bồn tử, bổ cốt toái, tinh chất nghệ tây…

Công dụng:

• Bổ sung thụ thể Acetyl Choline giúp tăng độ đàn hồi của âm đạo, phục hồi những tổn thương ở vùng kín, từ đó giúp vùng kín se khít.
• Tạo hình tử cung và âm đạo, khắc phục hội chứng giãn cơ vùng chậu.
• Kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng phục hồi của vùng kín.
• Hỗ trợ điều trị khí hư sau khi sinh nở hoặc các trường hợp tiểu rát, tiểu không tự chủ, đau rát âm đạo…
• Tăng nội tiết tố nữ giúp chuyện chăn gối của chị em trở nên mãnh liệt hơn.

Hướng dẫn sử dụng: Chị em sử dụng thuốc ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, nên dùng sau bữa ăn sáng và tối khoảng 1h.

Giá tham khảo cho dòng sản phẩm Zlove khoảng 800.000 - 900.000 đồng / hộp.

Viên uống Genie 20yrs Forever Hàn Quốc

Genie là thương hiệu dược phẩm cao cấp của Hàn Quốc rất được ưa chuộng tại Châu Á cũng như trên toàn thế giới. Viên uống Genie 20yrs Forever hứa hẹn sẽ mang lại hiệu quả sau 2-3 tuần sử dụng.

Thành phần: Thành phần chính trong viên uống Genie 20yrs Forever bao gồm hồng sâm, sữa ong chúa, tinh chất cam, trái cây, Coenzyme Q10, kẽm, vitamin C, A, B1, B5, B6 ...

Công dụng:

• Giúp tăng cường lượng máu đến âm đạo từ đó phục hồi độ săn chắc, đàn hồi của âm đạo.
• Giảm thâm nám, tái tạo tế bào từ đó giúp “cô bé” trở nên hồng hào.
• Cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh.
• Tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Hướng dẫn sử dụng:

• Tuần đầu, chị em dùng 4 viên / ngày, chia 2 lần sáng tối sau bữa ăn.
• Những tuần tiếp theo, chị em dùng 1 viên vào buổi sáng sau khi ăn.

Giá tham khảo với dòng sản phẩm Viên uống Genie 20yrs Forever 60 viên là khoảng 680.000 đồng / hộp.

Gel làm nhỏ vùng kín HP 100

Gel làm mỏng vùng kín HP 100 là sản phẩm có xuất xứ từ Hoa Kỳ, được kiểm nghiệm tại Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA nên sản phẩm được đảm bảo về độ an toàn cao.

Thành phần: Gel HP 100 với thành phần chính là Glycerin, muối phèn, phèn chua kali, dịch chiết nha đam…

Công dụng:

• Se khít âm đạo, tăng khả năng đàn hồi của âm đạo từ đó mang lại cảm giác thăng hoa khi quan hệ.
• Giúp dưỡng ẩm, bôi trơn thành âm đạo một cách tự nhiên và giúp làm hồng “cô bé”.
• Kháng khuẩn, tiêu viêm, nuôi dưỡng niêm mạc âm đạo khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Chị em vệ sinh sạch sẽ, lau khô vùng âm đạo sau đó bôi gel HP 100 vào thành âm đạo khoảng 1 đốt ngón tay.
• Tiếp theo, chị em tiến hành massage theo vòng tròn để lớp gel được thoa đều và tập trung tại điểm G.
• Sau khoảng 30 phút, cuộc “yêu” có thể diễn ra mà không cần kiêng cữ hay lưu ý gì.

Giá tham khảo của Gel HP 100 của Mỹ là khoảng 5.000.000 VNĐ / tuýp 30ml.

Gel se khít âm đạo và làm hồng vùng kín – PK24

Gel se khít và thu nhỏ âm đạo - PK24 là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cấp phép lưu hành. Hiện dòng sản phẩm này đang được lưu hành và đón nhận tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Thành phần: Sản phẩm được làm từ các thành phần chính như Glycerin, Aloe Barbaden, Phen Potassium, Sodium Citrate và các loại thảo mộc thiên nhiên khác.

Công dụng:

• Duy trì độ ẩm cần thiết cho âm đạo, giúp âm đạo hoạt động dẻo dai và tạo chất bôi trơn cho “cuộc yêu” thăng hoa.
• Giúp thu nhỏ kích thước âm đạo chỉ sau 10 phút sử dụng sản phẩm.
• Cải thiện sắc tố vùng kín giúp “cô bé” hồng hào hơn.
• Làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa các mô cơ và tế bào ở thành âm đạo.
• Giữ cho vùng kín khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa và giảm các cơn đau bụng kinh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín và lau khô bằng khăn mềm.
• Lấy một lượng nhỏ bằng hạt ngô, gel PK24, thoa nhẹ nhàng lên thành âm đạo rồi di chuyển dần vào môi trong của bộ phận sinh dục.
• Tiếp tục massage cho gel thấm sâu vào thành tế bào, sau khoảng 10 phút thì có thể bắt đầu quan hệ.

Giá tham khảo cho dòng sản phẩm gel PK24 khoảng 2.000.000 đồng / hộp.

Thuốc thu nhỏ vùng kín MiniMini

Thuốc se khít âm đạo MiniMini là sản phẩm chuyên khắc phục tình trạng “cô bé” được nhập khẩu từ Nga.

Thành phần: Thuốc có thành phần chính gồm Glycerol, PEG-8, chiết xuất vỏ cây sồi và một số tá dược khác.

Công dụng:

• Có tác dụng se khít vùng kín tức thì, các cặp đôi tìm lại được sự hưng phấn khi quan hệ trong thời gian ngắn.
• Trả lại sắc hồng tươi tắn cho “cô bé”.
• Hoạt động như một chất bôi trơn để tạo thuận lợi cho quá trình giao hợp.

Hướng dẫn sử dụng: Thuốc thu nhỏ âm đạo MiniMini được bào chế dưới dạng cao lỏng, đóng trong chai xịt. Để sử dụng, chị em chỉ cần xịt vào bên ngoài “cô bé” sau khi đã vệ sinh sạch sẽ bộ phận này.

Giá tham khảo cho dòng sản phẩm Thu nhỏ vùng kín miniMini của Nga là khoảng 290.000 đồng / chai 200ml.

Phẫu thuật se khít vùng kín

Thu hẹp âm đạo là một thủ thuật ngoại khoa cắt bỏ phần niêm mạc phì đại ở khu vực này. Cùng với đó là sự sắp xếp ổn định của các cơ vòng của âm đạo giúp “cô bé” se khít và săn chắc hơn.

Một số phương pháp thường được áp dụng để giúp thu nhỏ âm đạo là:

Tạo hình môi (Labiaplasty) có tác dụng làm giảm hoặc thay đổi hình dạng của môi, từ đó giúp vùng kín se khít hơn.
Tạo hình âm đạo giúp phục hồi âm đạo, cải thiện độ rộng của âm đạo, tạo sự săn chắc, đàn hồi cho âm đạo.

Nhưng tùy theo nhu cầu của từng chị em mà bác sĩ sẽ thực hiện các ca phẫu thuật khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung những cuộc tiểu phẫu này không quá đau đớn, các vết sẹo cũng sẽ mờ dần.

Trước khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm, thăm khám, phân tích, đánh giá cảm thụ để đảm bảo hiệu quả phẫu thuật cao nhất. Dù vậy, chị em vẫn nên lựa chọn những cơ sở uy tín để tránh những tai biến, biến chứng phẫu thuật sau này.

Lưu ý khi thực hiện các cách se khít vùng kín

Để việc se khít vùng kín diễn ra hiệu quả và đảm bảo an toàn, chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

• Với các dòng thuốc đặt, thuốc bôi, chị em không được sử dụng thuốc trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Thuốc đạn không nên được sử dụng trong khi quan hệ tình dục, điều này có thể dễ dàng gây ra các tác dụng phụ.
• Nên mua thuốc tại các cơ sở y tế uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
• Sử dụng thuốc đúng theo hướng dẫn in trên bao bì hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Chị em không nên đặt thuốc, mua thuốc, sử dụng thuốc khi còn mơ hồ về sản phẩm.
• Không lạm dụng thuốc, sử dụng thuốc trong thời gian dài làm phát sinh biến chứng tiêu cực.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học và thường xuyên chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ.

Nhìn chung, bạn có thể thực hiện 4 bài tập se khít âm đạo đơn giản này tại nhà bất cứ lúc nào bạn muốn để hỗ trợ quá trình thu hẹp âm đạo. Mặc dù ban đầu có thể khó luyện tập nhưng về sau sẽ cảm thấy dễ dàng hơn nhiều. Đừng bỏ cuộc vì kết quả sẽ khiến bạn kinh ngạc!

Gần đây nhiều người xôn xao về nhụy của một loài hoa được coi là “bảo bối” như một loại thảo dược quý, một loại gia vị đặc biệt có công dụng thần thánh trong việc làm đẹp, chống oxy hóa phục hồi, chống ung thư, .... Mọi thông tin về nhụy hoa nghệ tây sẽ có trong bài viết này.

1, Nhuỵ hoa nghệ tây là gì và các loại nhuỵ hoa nghệ tây

Nhuỵ hoa nghệ tây là gì?

Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là Saffron là một loại nguyên liệu quý hiếm được trồng chủ yếu ở Trung Đông và Nam Á.

Nghệ tây chủ yếu được dùng làm gia vị và làm thuốc chữa bệnh vì chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá.

Hiện nay trên thị trường, giá hoa nghệ tây khô dao động từ 300 - 500 triệu.

Các loại nhuỵ hoa nghệ tây

Saffron thyme được chia thành 5 loại với các giá trị dinh dưỡng và giá cả khác nhau:

• Negin: là những sợi nhụy tốt nhất đã cắt bỏ đầu nhụy. Đây được coi là loại saffron có chất lượng tốt nhất trên thị trường.
• Sargol: chỉ sau Negin một chút. Sargol là những nhị hoa nhỏ hơn và mỏng hơn so với Negin.
• Pushali: Không cắt bỏ các đầu nhụy vàng để tăng trọng lượng. Vì vậy, chất lượng được đánh giá là không thua kém gì 2 loại saffron kể trên.
• Bunch: Nhụy hoa được thu hoạch còn nguyên và bó thành từng bó nên rất khó kiểm tra chất lượng của từng sợi nhụy bên trong.
• Konji: là loại bỏ gốc từ 2 loại chất lượng nhất là Negin và Sargon như đã nói ở trên.

2. Cách phân biệt nhuỵ hoa nghệ tây thật và giả

Vì giá nhuỵ hoa nghệ tây cao nên có nhiều tiểu thương làm giả nhằm thu lợi nhuận cao, dưới đây là 5 cách phân biệt nhuỵ hoa nghệ tây thật giả vô cùng đơn giản.

Cách 1: Quan sát kỹ màu sắc của nhụy hoa nghệ tây. Màu của saffron thật sẽ có màu đỏ hổ phách sẫm đẹp mắt, không lẫn những đốm trắng li ti trên đầu nhụy.

Cách 2: Bạn có thể lấy một chiếc nhị hoa cho vào miệng để thử. Nếu bạn thấy ngọt thì đây hoàn toàn là hàng giả.

Cách 3: Nhụy hoa nghệ tây thật luôn có mùi hương rất đặc biệt, tương tự như sự kết hợp và hòa quyện của cỏ khô và mật ong. Nếu sản phẩm không có tính năng này hoặc có mùi mật ong nồng nặc thì bạn không nên mua.

Cách 4: Đây là cách phổ biến để kiểm tra độ chính xác vì các vết nghệ tây thật hay giả đều tạo ra màu sắc và hoạt động khác nhau khi ngâm trong nước.

• Nhụy hoa nghệ tây thật chỉ tiết ra màu khi ngâm trong nước lạnh khoảng 10-15 phút, tiết ra màu vàng óng đẹp mắt, gần giống với nghệ tươi.
• Nhụy hoa nghệ tây thật chỉ ra màu khi ngâm trong nước lạnh 10-15 phút, còn nhụy giả chỉ cần tiếp xúc với nước là sẽ chuyển màu ngay lập tức.
• Nhụy hoa nghệ tây thật khi ngâm nước sẽ tiết ra màu vàng bóng đẹp mắt, gần giống với màu vàng nghệ sáng, còn nhụy hoa nghệ tây giả sẽ có màu đỏ cam.

Ngoài ra, saffron thật vẫn giữ được hình dáng và màu sắc ban đầu dù ngâm nước lâu, trong khi saffron giả thường sẽ bị nát và mất màu.

Cách 5: Bạn có thể trộn saffron và bột baking soda, sau đó thêm một chút nước và quan sát. Nếu là nghệ tây thật, hỗn hợp sẽ chuyển sang màu vàng, còn nghệ tây giả sẽ tạo thành hỗn hợp màu đỏ cam.

3. Vì sao nhuỵ hoa nghệ tây lại đắt đỏ như vậy?

Nhụy hoa nghệ tây hay còn được gọi là “vàng đỏ của Iran” là một loại gia vị và phương thuốc quý vì chúng được thu hoạch từ những bông hoa nghệ tây chỉ nở trong một thời gian rất ngắn trong năm. Và mỗi bông hoa chỉ cho 3 nhụy nên cần ít nhất 150.000 - 200.000 bông hoa nghệ tây mới đủ 1kg.

Ngoài ra, hoa nghệ tây được thu hoạch hoàn toàn thủ công để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Ở Iran, hoa nghệ tây chỉ nở trong vài tuần vào đầu mùa xuân, vì vậy người nghệ nhân phải tập trung thu hoạch bằng tay vào sáng sớm. Sau khi thu hoạch và tách nhụy, nhụy hoa nghệ tây sẽ được đem đi sấy khô, lúc này trọng lượng của hoa sẽ giảm còn 1/3 so với ban đầu, đồng thời việc sấy khô cũng phải được đo đếm chính xác vì nhụy quá khô sẽ làm giảm hương vị và chất lượng.

4. Công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây

- Cải thiện trí nhớ: trong nghệ tây có chứa hai loại hoạt chất crocin và crocetin, giúp cải thiện chức năng của trí nhớ.

- Vị thuốc chống trầm cảm: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ tây có hiệu quả như một loại thuốc chống trầm cảm liều thấp như fluoxetine hoặc imipramine.

- Điều hòa kinh nguyệt.

- Phòng chống các bệnh tim mạch.

Ngoài ra, các vi chất dinh dưỡng có trong nghệ tây như mangan, sắt, kali, magie,… cũng rất có lợi cho sức khỏe.

Công dụng làm đẹp của nhuỵ hoa nghệ tây

Chống lão hóa: chứa các tiền chất của vitamin A như retinal, retinol, axit retinoic và các carotenoid giúp giảm tốc độ lão hóa và tăng cường độ đàn hồi, mềm mại cho da.

Phục hồi da, giảm nhờn và mụn: nhờ các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B6 và vitamin B9 trong nghệ tây.

Giúp da trắng sáng, mịn màng: vitamin C giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen, loại bỏ các dấu hiệu như sạm, nám, tàn nhang giúp da trắng sáng.

5. Cách dùng nhuỵ hoa nghệ tây

1. Dùng để uống

Trà saffron giúp hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

- Trà cỏ xạ hương: cho 3 - 5 sợi saffron vào 1 lít nước sôi và hãm trong 10 - 20 phút cho dưỡng chất.

- Pha với sữa: cho 2-3 sợi saffron vào sữa ấm và ngâm cho đến khi sữa chuyển sang màu vàng nhạt đẹp mắt.

- Có thể pha trà nhụy hoa nghệ tây với mật ong, nước hoa quả để tăng hương vị và bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất.

2. Dùng để đắp mặt

Đắp mặt nạ là một trong các bước chăm sóc da không thể thiếu trong quá trình làm đẹp. Tuỳ theo tình trạng da của bạn, hãy chọn cách đắp mặt nạ nhuỵ hoa nghệ hiệu quả nhất.

Mặt nạ nhụy hoa nghệ tây với bột gỗ đàn hương: Dùng cho da mụn, thâm

Dùng 5-7 sợi nghệ tây, một thìa cà phê bột gỗ đàn hương, 2 thìa cà phê sữa tươi không đường trộn đều và đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ nhụy hoa nghệ tây sữa tươi: dùng cho da khô sạm

Dùng 5-7 sợi nghệ tây, một thìa sữa tươi không đường. Ngâm nghệ tây trong sữa khoảng 2-3 giờ để tiết ra hết các thành phần, sau đó đắp lên mặt và massage trong 10 phút. Xả lại bằng nước sạch.

Mặt nạ dưỡng da với cây nghệ tây:

Làm sạch lọ thủy tinh, kem dưỡng (tốt nhất nên dùng kem dưỡng dạng lỏng giúp thấm vào da hiệu quả hơn, hạn chế dùng cồn), 7 viên mặt nạ nén (Miniso, Muji…), 10 sợi saffron.

- Đổ một ít kem dưỡng da vào lọ thủy tinh, để sợi nghệ tây ngâm trong khoảng 10 phút.

- Đối với viên mặt nạ, bạn có thể đổ thêm kem dưỡng nếu mặt nạ chưa đắp.

- Cuối cùng cho hũ vào tủ lạnh qua đêm để dùng dần.

Mặt nạ hoa nghệ tây với bột cám gạo:

Dùng 5-7 sợi nghệ tây, 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa bột cám gạo, vài hạt muối.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào một chén nhỏ và trộn đều.

- Rửa sạch mặt và dùng hỗn hợp vừa trộn được thoa đều lên mặt sau đó để khoảng 15-20 phút.

- Rửa sạch với nước.

Xem thêm: Mua saffron ở đâu uy tín

3. Dùng làm gia vị

Mùi thơm và màu sắc của nghệ tây làm cho món ăn trở nên đẹp mắt hơn và hương vị của chúng cũng cầu kỳ và độc đáo hơn.

- Sử dụng nhụy nghệ tây để chế biến các món ăn như thịt bê nhồi (Bồ Đào Nha), cừu nướng tỏi (Hy Lạp) hoặc paella (Tây Ban Nha).

- Nấu cơm với nghệ: vo gạo sạch, nấu canh với nước vừa ăn, thêm 5 - 10 sợi saffron vào nấu chín. Cơm sẽ có màu vàng cam đẹp mắt và mùi thơm hấp dẫn.

6. Lưu ý khi sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây

Liều dùng nhuỵ hoa nghệ tây

- Người bình thường không mắc bệnh uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cường sức khỏe và sắc đẹp có thể uống 15mg / ngày.

- Những người bị trầm cảm nhẹ đến trung bình sẽ được khuyên dùng 30mg / ngày / 2 lần.

Ngưỡng an toàn của saffron là 1,5 gr / ngày.

- Liều độc là 5g / ngày.

- Và nếu bạn sử dụng đến 20 gram nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày, bạn có thể tử vong.

Nhận biết triệu chứng khi dùng nhuỵ hoa nghệ tây quá liều

- Các triệu chứng nhẹ: chóng mặt, nôn mửa và tiêu chảy. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà có thể kèm theo một vài triệu chứng khác.

Các triệu chứng nặng: Bạn có thể ngay lập tức phải đối mặt với các vấn đề như tê tay, chân, ngứa khắp người, chảy máu mí mắt, môi hoặc mũi.

Độ tuổi có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây

Vì saffron là thực phẩm có nhiều tác dụng bồi bổ sức khỏe nên ở mọi lứa tuổi, kể cả người già hay trẻ nhỏ đều có thể sử dụng được.

Những ai không nên dùng nhuỵ hoa nghệ tây

- Phụ nữ đang trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

- Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt.

- Người bị huyết áp thấp.

- Người có tiền sử dị ứng với loài thực vật lolium, Olea và salsola

Cách bảo quản nhuỵ hoa nghệ tây

Bảo quản nhụy hoa nghệ tây trong bao bì sạch, kín, không mùi.

Nên dùng kẹp nhụy hoa nghệ tây để đảm bảo vệ sinh.

Bảo quản nhụy hoa nghệ tây ở nơi khô ráo, thoáng mát.

 

Không bảo quản nhụy nghệ tây trong tủ lạnh

Saffron là một loại thảo dược quý có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên giá thành hơi cao mua ở nơi uy tín để đảm bảo chất lượng thì saffron cũng là một món quà ý nghĩa. dành tặng cho người thân và bạn bè.

Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên là kênh làm đẹp của Trung tâm Đông y Chân Nguyên. Website ra đời với mục đích chia sẻ đến bạn đọc những kiến thức hữu ích về mỹ phẩm, làm đẹp, nấu ăn, chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé, … Những kiến thức mà chúng tôi chia sẻ đều là những thông tin chính xác, đáng tin cậy và đã được các chuyên gia kiểm chứng đầy đủ.

Đến với kênh làm đẹp của Trung tâm Đông Y Chân Nguyên, các chị em sẽ có một cái nhìn khách quan về cách làm đẹp. Ngoài ra còn biết những cách làm đẹp từ đông y, hiểu thêm được về thành phần của mỹ phẩm, từ đó có thể chọn lựa cho mình các loại mỹ phẩm phù hợp với da nhất.

Với sứ mệnh trên, đội ngũ tham gia vào phát triển trang web đều là những bác sĩ, dược sĩ, kỹ thuật viên IT, biên tập viên có chuyên môn cao trong các lĩnh vực: mỹ phẩm và làm đẹp, Sức khỏe chuyên môn, Y tế cơ sở, công nghệ thông tin, truyền thông…

I, Tầm Nhìn

Trong một thời kỳ bùng nổ thông tin, đặc biệt với nội dung bạn đọc tiếp cận được trên internet. Việc chọn lọc được những thông tin có tính xác thực cao là điều dần trở nên khó khăn hơn với người dùng internet.

Danhthucvedeptunhien.com ra đời với nhiệm vụ hoạt động xuyên suốt là cung cấp những thông tin có giá trị đến bạn đọc trong lĩnh vực: mỹ phẩm và làm đẹp tin tức mới trong nước và thế giới. Ngoài ra, những thông tin về hội thảo mỹ phẩm, làm đẹp được tổ chức từ các hội thảo, triển lãm sản phẩm về mỹ phẩm cũng được chúng tôi truyền tải tới bạn đọc.

Đội ngũ của Danhthucvedeptunhien.com hiểu được nhiệm vụ quan trọng của cá nhân trong việc xây dựng nên một nền tảng thông tin có giá trị, chính vì vậy chúng tôi có quy trình kiểm soát thông tin qua nhiều tầng trước khi xuất bản trên Website này.

Với sứ mệnh trên, chúng tôi rất cần những đánh giá, đóng góp ý kiến, chia sẻ thông tin trong lĩnh vực mỹ phẩm và làm đẹp có được từ bạn đọc. Việc đóng góp thông tin sẽ giúp chúng tôi nhanh chóng đưa được đến nhiều bạn đọc hơn và giúp dữ liệu hữu ích của Website trở nên nhiều hơn.

Đội ngũ nhân sự làm việc tại website danhthucvedeptunhien

II, Những thành tích đạt được

Từ khi đi vào hoạt động tháng 1/2020 trang web đã nhật được nhiều sự quan tâm và đánh gia tích cực từ bạn đọc. Qua đó, sự phát triển của trang web danhthucvedeptunhien.com không ngừng tăng về độ phổ biến, người dùng truy cập, nền tảng dữ liệu nội dung… Trang web của chúng tôi đã được nhiều các trang báo uy tin nhắc đến như: Afamily, Vnexpress, Kênh 14, Zingnews.vn, tiin.vn, ngoisao.vn, vietgiaitri.com  …. và rất nhiều trang báo lớn khác.

Chúng tôi biết rằng, trong quá trình hoạt động sẽ không tránh được những sai sót. Đó là điều chúng tôi không mong muốn và rất mong những đóng góp, nhận xét, ý kiến thắc mắc của quý độc giả sẽ giúp chúng tôi dần hoàn thiện hơn và giảm thiểu những sai sót. Chúng tôi cam kết sẽ khắc phục những thiếu sót nay một cách nhanh chóng ngay sau khi nhận được những phản hồi từ bạn đọc. Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng gửi vể:

Ban biên tập website danhthucvedeptunhien.com

• Địa chỉ: Số 50, Phố Dương Khuê, Phường Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội (Chỉ đường đến)
• Điện thoại: +84) 0243.370.9988 – 0988.016.220
• Email: vedeptunhiencom@gmail.com
• Website: https://www.danhthucvedeptunhien.com/

Bạn có thể theo dõi Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên trên các kênh sau đây:

Wikipedia: https://vi.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A0nh_vi%C3%AAn:Trithucphunu

Facebook: https://www.facebook.com/trithucphunu/

Instagram: https://www.instagram.com/trithucphunu/

Twitter: https://twitter.com/trithucphunu

Pinterest: https://www.pinterest.com/trithucphunu/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/trithucphunu/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGpyIiJ78oKvcYDa0vJ-gGg?view_as=subscriber

Soundclound: https://soundcloud.com/trithucphunu

Houzz: https://www.houzz.com/pro/trithucphunu

MySpace: https://myspace.com/trithucphunu

Tumblr: https://trithucphunu.tumblr.com/

about: https://about.me/trithucphunu

reddit: https://www.reddit.com/user/trithucphunu

medium: https://medium.com/@trithucphunu

vk: https://vk.com/trithucphunu

trello: https://trello.com/trithucphunu

mix: https://mix.com/trithucphunu

postach: https://trithucphunu.postach.io/

blogspot: https://danhthucvedeptunhien.blogspot.com/

linkhay: https://linkhay.com/u/trithucphunu

Google site: https://sites.google.com/view/trithucphunu

behance: https://www.behance.net/trithucphunu

hatenablog: https://trithucphunu.hatenablog.com/

hatenadiary: https://trithucphunu.hatenadiary.com/

webflow: https://trithucphunu.webflow.io/

over-blog: https://admin.over-blog.com/6109196

gumroad: https://gumroad.com/trithucphunu

Dashburst: https://dashburst.com/trithucphunu/

Wordpress: trithucphunu1.wordpress.com

codepen: https://codepen.io/trithucphunu

weebly: https://trithucphunu.weebly.com/

Các trang web khác nói gì về chúng tôi, hãy xem tại đây:

http://www307.regione.toscana.it/web/danhthucvedeptunhienhttps://www.om.acm.gov.pt/web/danhthucvedeptunhienhttps://portal.squ.edu.om/web/danhthucvedeptunhienhttps://www.transport.gov.za/web/danhthucvedeptunhien/homehttp://municipios.rionegro.gov.ar/web/danhthucvedeptunhienhttps://turismolasiberia.juntaex.es/web/danhthucvedeptunhienhttp://services.fepem.fr/web/danhthucvedeptunhienhttps://ehealth.serres.gr/web/danhthucvedeptunhienhttp://yasunitransparente.ambiente.gob.ec/web/danhthucvedeptunhienhttp://sd-50592.dedibox.fr/web/danhthucvedeptunhienhttps://innovation.cccb.org/web/danhthucvedeptunhienhttps://www.rakennerahastot.fi/web/vedeptunhiencom/homehttp://downloadportal.oase-livingwater.com/web/vedeptunhiencom/homehttps://assetmanagement.kotak.com/web/danhthucvedeptunhienhttp://cidadedeluanda.gov.ao/web/tintuc/homehttp://bi.mineducacion.gov.co:8380/eportal/web/tintuchttp://icmtv.icm.edu.pl/zh/web/reviewhttps://njrs-itd.gov.in/web/tintuchttp://infomobility.tirana.gov.al/web/tintuchttp://www.jsm.gov.my/web/tintuchttps://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/danhthucvedeptunhienhttps://agroclima.cenicafe.org/web/bacsitructuyenhttp://rtsla.khai.edu/web/tintuchttp://www.cccbeducacio.org/en/web/thanhlamshophttps://adoxx.org/live/web/danhthucvedeptunhienhttps://iss-services.cvtisr.sk/portal/web/danhthucvedeptunhienhttp://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/tintuchttp://opr.provincia.caserta.it/web/tintuchttp://ww.dolnioblastvitkovice.cz/web/thanhlamshophttps://cicdr.pt/web/danhthucvedeptunhien/https://desaplicaciones.administracionpublica.gob.ec/web/tintuchttp://atpuce.puce.edu.ec:8080/web/danhthucvedeptunhien/http://www.videovivo.it/web/tintuchttps://edu.sepve.org.gr/web/tintuchttp://upvidhansabhaproceedings.gov.in/web/thanhlamshophttps://creodias.eu/web/danhthucvedeptunhien/https://clickon.extrasys.it/web/tintuchttp://www.cementomagno.com:8080/web/reviewhttp://sgm.controlminero.gob.ec/web/tintuchttps://www.investinextremadura.com/web/tintuc/homehttp://intranet.immobilierela.be/web/tintuchttp://www.grupoagroempresa.com.ar/web/review/homehttps://versus.esmo.sk/web/tintuchttps://www.freifunk-gera-greiz.de/web/tintuchttp://community.eseceducation.eu/web/tintuc/http://zzdosp.zhangzidao.cn/web/tintuchttps://talentmaschine.de/web/tintuc/homehttps://hcen.salud.uy/web/danhthucvedeptunhienhttps://www.dharmaoverground.org/web/danhthucvedeptunhienhttps://entreprises.cnmsante.fr/web/vedeptunhiencomhttps://cityofkozani.gov.gr/web/tintuchttps://www.medicaltopjobs.de/web/danhthucvedeptunhienhttp://meschadmin.suggesto.eu/web/danhthucvedeptunhienhttp://www.cnss.tn/en/web/danhthucvedeptunhienhttps://www.pugliaxp.it/web/danhthucvedeptunhienhttp://www.odrportal.hu/web/danhthucvedeptunhienhttp://msnho.com/blogs/danhthucvedeptunhienhttps://casprod.lgaq.asn.au/web/danhthucvedeptunhienhttp://krasnodar.litemedica.ru/web/danhthucvedeptunhienhttps://aizuwakamatsu.mylocal.jp/web/user.46545118https://ovk-group.ru/web/vedeptunhiencomhttps://sparc-robotics-portal.eu/web/danhthucvedeptunhienhttp://www.sunflowerbeautysalon.co.za/sr_RS_latin/web/danhthucvedeptunhienhttps://stpeterline.com/en/web/vedeptunhiencom/homehttp://bim.shjx.org.cn/web/vedeptunhiencomgmail.comhttp://www.caballotambo.com/web/danhthucvedeptunhien/homehttp://empleo.nortempo.com/web/danhthucvedeptunhienhttps://radio-channel10.de/web/vedeptunhiencom/homehttp://www.pullmancosta.cl/web/danhthucvedeptunhienhttps://www.agenziapugliapromozione.it/portal/web/danhthucvedeptunhienhttp://securefile.co/es/web/danhthucvedeptunhienhttp://network.nobleideas.eu/web/vedeptunhiencom/homehttp://www.sea-conditions.com/en/web/vedeptunhiencomhttp://www.icuam.es/web/danhthucvedeptunhien/homehttp://srv-fax.expandindustria.pt/web/tintuc/homehttps://www.sab.gov.co/web/tintuchttp://66.155.4.117/web/vedeptunhiencomhttp://195.55.151.29/web/tintuchttp://thongtinkhcn.binhdinh.vn/web/tintuchttps://www.tecnoserviziambientali.eu/web/tintuchttp://officinerm.it/web/tintuchttp://www.banhangvnpt.vn/web/tintuc/home/http://www.ctscn-advantest.com/web/tintuchttp://www.sp-church.org.tw/web/review/http://eportal.mss.edus.si/portal/web/tintuchttp://www.voceonlus.it/web/tintuchttp://www.vitkovickeslevarny.cz/web/tintuchttps://www.eco2cir.eu/web/tintuchttp://www.icminozzimatera.it/web/tintuchttp://fiestas.beniel.es/en/web/tintuchttps://admin.aimserp.co.in/web/tintuc/homehttps://www.mojakomunita.sk/web/thanhlam.authentichttp://www.eumerci-portal.eu/web/tintuchttp://jhs-suositukset.netum.fi/web/tintuc/homehttp://irene.tmf-ev.de/web/tintuc/homehttp://eka.emokykla.lt/user/tintuc/homehttps://www.consorzioarsenal.it/vi/user/ttuc/blogshttp://epm.dwvs.cy.edu.tw/web/tintuc/http://www.agrotronix.fr/web/tintuchttps://www.viajaconviaja.com/web/tintuchttp://inct.cnpq.br/web/tintuchttp://www.hitb.com.cn/web/tintuc/homehttps://business.go.tz/web/rashid.ndimbo/~/86020/wiki/-/wiki/Main/all_pageshttp://www.safeneihu.org.tw/web/tintuc/homehttp://www.studium-gebaeudetechnik.org/web/tintuc/homehttps://caxman.boc-group.eu/web/tintuc/homehttps://ebok.bulwarypraskie.pl/web/tintuchttps://www.care826.cn/web/thanhlam.authentichttps://blueformance.com/web/tintuchttp://77.238.0.137/web/tintuchttps://www.magmahdi.com/web/tintuc/homehttps://data.aberdeencity.gov.uk/datarequesthttps://mcc.imtrac.in/web/tintuchttps://45.118.181.73/web/tintuc/homehttps://www.2223222.com/web/tintuc/http://81.46.218.2/web/tintuc/homehttp://www.libreriapapiros.com/portal/web/tintuc/http://earchive-estlatrus.eu/web/thanhlam.authentic/homehttp://search.shamaa.org/web/tintuchttp://www.jlcolourglass.com.au/web/tintuchttp://portal.globeca.com.au/web/tintuchttp://69.89.15.206/web/tintuchttp://www.lccis.net/web/tintuchttp://www.augat.org/web/tintuchttps://www.pugliaxp.it/web/tintuchttps://www.bambarbia.com/web/tintuchttps://www.seetheroot.org/web/tintuchttp://200.75.43.206/web/tintuc/homehttps://www.stylishchaos.com/web/tintuchttp://86.120.77.51/web/tintuc

Tư thế quan hệ là điều cần thiết để cuộc yêu thêm thăng hoa. Ngoài những tư thế cơ bản quen thuộc, dưới đây chúng tôi tuyển chọn những tư thế quan hệ cho cuộc yêu sướng nhất được đánh giá theo tổ chức tâm lý VAB. (Hình ảnh được đính kèm cho mỗi tư thế)

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng cuộc “yêu”. Kể cả tư thế khi “lâm trận”. Dưới đây là những tư thế quan hệ tình dục chọn lọc khiến nàng mê mẩn, cực sướng các bạn nhé.

Tư thế quan hệ mới mẻ là cách tăng hương vị cuộc “yêu”

Tình dục đóng vai trò rất quan trọng trong việc gắn kết tình cảm vợ chồng và giữ gìn hạnh phúc gia đình. Đó không chỉ là một thú vui thể xác mà nó còn là sự kết nối, hòa quyện giữa hai tâm hồn. Do đó, việc chủ động, linh hoạt trong các tư thế khác nhau không chỉ giúp tăng hương vị cho cuộc “yêu” mà nó còn khiến “đối tác” của bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Lặp đi lặp lại cùng một tư thế khi quan hệ là sai lầm lớn của nhiều quý ông. Dù có thể trước đó, người phụ nữ vô cùng thích cách tạo dáng này. Nhưng một lần nữa, cảm giác nhàm chán là không thể tránh khỏi. Có người nói: “Ăn thịt cũng mệt”. Bạn nên có nhiều “bí kíp” để mỗi “cuộc yêu” là một cuộc thú vị.

Có thể vì lý do nào đó mà cặp đôi của bạn chỉ thực hiện được một vài tư thế quan hệ nhất định. Sau đó, hãy phối hợp linh hoạt các tư thế trong một lần yêu. Hoặc thỉnh thoảng hãy “biến tấu” nó một chút để người đối diện không bị nhàm chán.

Tư Thế Truyền Thống – Phổ Biến Nhưng Không Thể Thiếu

Đây là tư thế dễ thực hiện nhất và tạo cảm giác thân mật cho cả hai. Người nữ nằm ngửa bên dưới, người nam nằm sấp. Nhịp điệu “yêu” hoàn toàn do con người làm chủ. Người phụ nữ có thể nằm xuống để tận hưởng hoặc phối hợp bằng cách di chuyển nhịp nhàng của đối phương và uốn cong chân.

Hầu hết các cặp đôi lần đầu quan hệ đều áp dụng tư thế này. Vì ở tư thế quan hệ truyền thống, dương vật sẽ tận dụng lực tốt hơn. Và như vậy sẽ kích thích âm đạo nhiều hơn. Để tăng khoái cảm khi quan hệ, các quý ông có thể kê thêm một chiếc gối dưới mông của người phụ nữ. Điều này giúp dương vật của nàng dễ dàng tiếp cận điểm G của nàng hơn.

Một lưu ý nhỏ khi thực hiện các tư thế quan hệ truyền thống cho các quý ông là nên thực hiện từ từ. Nên đưa “cậu nhỏ” vào trong “cô bé” sau khi đã có màn dạo đầu ướt át và nàng đang rất ham muốn. Bên cạnh đó, nếu đây là lần đầu tiên cô ấy quan hệ tình dục, hãy thực hiện nhẹ nhàng để giảm bớt cơn đau.

Tư Thế Doggy “Huyền Thoại” Nàng Dễ Lên Đỉnh Dễ Dàng Khi Giao Hợp

Những khoái cảm tình dục mà Doggy tạo ra là rất mạnh mẽ. Dương vật sẽ vào sâu trong âm đạo hơn so với tư thế quan hệ truyền thống. Bên cạnh đó, kiểu thâm nhập sau sẽ không ảnh hưởng nhiều đến việc mở âm đạo. Vì vậy, khả năng ôm “cậu nhỏ” của “cô bé” sẽ trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết.

Tư thế doggy có ưu điểm là dễ đạt cực khoái nhưng không phù hợp với nam giới bị xuất tinh sớm. Vì vậy, nếu “cậu nhỏ” của quý ông quá nhạy cảm thì nên hạn chế tư thế này ngay từ đầu.

Tư Thế Cưỡi Ngựa – Quyền Làm Chủ Thuộc Về Chị Em

Đây cũng là tư thế quan hệ tình dục khi vợ mang thai an toàn và dễ dàng giúp cả hai lên đỉnh. Ở tư thế này, người vợ sẽ ngồi lên trên người đàn ông, hai chân đặt trên đầu gối và hông bên kia. Người phụ nữ sẽ đóng vai trò làm chủ sự thâm nhập của dương vật và nhịp điệu của cuộc “yêu”. Khi đó, “bàn tay vàng” sẽ được sử dụng tối đa. Cô ấy có thể đặt lên ngực và vuốt ve núm vú của đàn ông hoặc đặt lên đùi đối phương để hỗ trợ.

Tư thế cưỡi ngựa phù hợp với những phụ nữ có cá tính mạnh và thích làm chủ cuộc “yêu”
Nếu không phải trong thời kỳ mang thai, các cặp đôi có thể “biến tấu” tư thế cưỡi ngựa thành nhiều kiểu. Thông thường, người phụ nữ đang quay mặt về phía sau hoặc nằm ngửa và chồng lên người đàn ông theo cùng một hướng.

Ngoài ra, biến thể yêu thích nhất của tư thế cưỡi ngựa được nhiều cặp đôi áp dụng là "tư thế leo cây". Lúc này, thay vì nằm, người nam sẽ cùng người nữ ngồi dậy để phối hợp các động tác nhịp nhàng và hòa quyện vào nhau. Ở tư thế leo núi, dương vật giả có thể xâm nhập rất sâu vào âm đạo và mang lại khoái cảm tột độ cho cả hai.

Ưu điểm của tư thế cưỡi ngựa là nam giới không cần cố gắng nhiều. Tuy nhiên, nó chỉ phù hợp với những cô nàng có cá tính mạnh và không ngại thể hiện những động tác “yêu” trước mặt nam giới.

Xem thêm về thuốc se khít vùng kín giúp đời sống tình dục thăng hoa hơn tại đây: https://www.danhthucvedeptunhien.com/thuoc-se-khit-vung-kin/

Tư Thế La Hán Đẩy Xe Bò Khiến Nàng Sướng Rên Khóc Thét

La Hán đẩy xe là tư thế quan hệ tình dục mà hầu hết các cô gái đều thích làm với bạn tình nhưng lại có phần ngại ngần khi nói ra. Đặc biệt là những cô gái có lối sống truyền thống. Chính vì vậy mà các chàng nên tích cực chuyển từ tư thế khác sang tư thế này.

Nếu bạn đang cùng cô ấy trong tư thế Doggy huyền thoại và muốn cảm thấy tốt hơn và hạnh phúc hơn, hãy chủ động đứng dậy từ từ, nhấc chân lên, ôm lấy đùi cô ấy và dang rộng hai tay. tạo tư thế La Hán cầm 2 chân xe bò đẩy về phía trước. Lúc này bạn từ từ di chuyển dương vật ra vào âm hộ nàng một cách nhịp nhàng để giúp nàng quen với tư thế và từ từ tăng tốc độ.
Ở tư thế này dương vật sẽ đi sâu nhất có thể vào âm hộ của nàng kết hợp với lực của tư thế này mạnh hơn nên sẽ cho nàng đê mê tột đỉnh. Tuy nhiên, khi thực hiện tư thế này với nàng, bạn cần chọn tư thế có sự hỗ trợ tốt nhất cho nàng để quá trình ra vào diễn ra suôn sẻ và hạnh phúc.

Tư Thế Tiên Ông Bồng Tiên Nữ

Đây là một tư thế lý tưởng để quan hệ mọi lúc mọi nơi, tuy nhiên đòi hỏi sức khỏe dồi dào và sự ham muốn nhất định của cả nam và nữ.

Anh đứng dậy và cô vòng chân qua eo anh trong khi anh đỡ cô bằng cách giữ mông và lưng của cô như một nàng tiên ôm tiên. Để thực hiện dễ dàng và thâm nhập sâu hơn, mẹ có thể tựa lưng vào tường.

Tư Thế Dogy Trước Gương Ngắm Mặt Nhau Phê

Nữ quay lưng lại với bạn tình, cúi xuống, khoanh tay và đặt khuỷu tay lên ghế để hỗ trợ. Sau đó, người đàn ông sau đó đi vào cô từ phía sau (lý tưởng cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn) và có thể kiểm soát độ sâu và áp lực bằng cách giữ đỉnh đùi của cô.

Tư  Thế Chẻ Tre

Người phụ nữ nằm ngửa, đưa một chân ra và chân kia đặt trên vai bạn tình. Người đàn ông ngồi trên đùi cô, đồng thời giữ chân nâng cao để giữ thăng bằng và thâm nhập. Tư thế này tương tự như hình chữ thập giúp dương vật có thể vào sâu nhất có thể, tạo cảm giác sung sướng nhất cho cả hai.

Đây là một tư thế tương đối dễ dàng, với cả hai tay của người phụ nữ tự do vuốt ve bất kỳ phần nào trên cơ thể hoặc bạn tình của mình.

Tư thế chẻ tre mang đến cho cô nhiều cảm xúc

Tư Thế Con Ếch

Người nam ngồi trên mép giường, hai chân đặt thăng bằng trên sàn, lúc này người nữ cúi xuống (giống như con ếch) để ngồi lên đùi người nam. Sau đó, cô ấy có thể di chuyển mông lên xuống để kiểm soát sự thâm nhập, đồng thời ấn đùi anh ấy để hỗ trợ.

Tư thế này khá dễ đối với người đàn ông, nhưng đòi hỏi sức mạnh và sự cân bằng của người phụ nữ.

Tư Thế Khỉ Leo Cây

Người đàn ông ngồi với một chân dang ra và chân kia uốn cong ở đầu gối để giúp anh ta thăng bằng. Người phụ nữ ngồi trên đùi anh. Trong khi người phụ nữ có thể điều khiển hầu hết các chuyển động lên xuống để dương vật ra vào đồng đều thì người đàn ông cũng có thể đặt tay lên mông cô ấy. Đồng thời, đây cũng là vị trí lý tưởng để đấng mày râu hôn và ngậm núm vú khi quan hệ.

Tư thế khỉ leo cây vừa lãng mạn vừa cao ráo

Một vài lưu ý khi thực hiện các tư thế quan hệ tình dục

Dù bạn có sáng tạo hoặc học hỏi thêm các tư thế quan hệ tình dục nào thì mục đích cuối cùng vẫn là mang lại sự thoải mái cho cả hai. Dù tư thế đó có mới lạ nhưng khiến “đối tác” khó chịu thì bạn đừng nên thực hiện lại.

Bên cạnh đó, thực hiện màn dạo đầu khi yêu rất quan trọng. Người đàn ông nghĩ đến tình dục nhiều hơn phụ nữ và họ dễ bị kích thích hơn. Trong khi phụ nữ, dễ bị phân tâm bởi những chuyện linh tinh, họ ít khi nghĩ về tình dục. Do đó, màn dạo đầu sẽ là cách “kéo” họ bước vào cuộc “yêu” của bạn.

Nếu là phụ nữ, để cuộc yêu trở nên viên mãn hơn thì chị em có thể dùng thêm các sản phẩm thuốc se khít vùng kín hoặc kem nở ngực để nâng cao đời sống tình dục hơn.

Bạn phải biết cách thực hiện màn dạo đầu cho nàng sướng. Bởi sự thành công của màn dạo đầu ảnh hưởng rất lớn đến khoái cảm tình dục lúc “lâm trận”. Ngoài ra, nó còn giúp cơ quan sinh dục của cả hai người tránh được các tổn thương trong lúc quan hệ nhờ lượng dịch nhầy thích hợp.

Cuối cùng, hãy quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của đối phương. Cả trước, trong và sau khi lâm trận. Điều này giúp bạn có hướng điều chỉnh cho lần “yêu” tiếp theo hoàn hảo. Và quan trọng hơn, sự quan tâm đó khiến họ cảm thấy được trân trọng. Tình cảm của cả hai cũng vì thế làm thêm gắn bó và bền vững.