Lâu nay chúng ta vẫn biết tới việc uống nước cam vắt giúp tăng cường sức đề kháng, kiến thức phổ thông này khá nhiều bà nội trợ lưu lại để chăm sóc sức khỏe của các thành viên trong gia đình mình. Hơn thế nữa là cam còn có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau, điển hình là lời khuyên uống nước cam vắt hàng ngày để cải thiện bệnh vảy nến được các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra nhận được rất nhiều quan tâm từ người bệnh. Tìm hiểu một số lợi ích vàng nước cam vắt trong điều trị bệnh vảy nến mà bạn nên biết.

Công dụng khi uống nước cam vắt hàng ngày

Theo chuyên gia cho biết giá trị dinh dưỡng có trong quả cam là rất lớn, bao gồm một số chất dinh dưỡng như calo, cacbonhydrat, lipid, chất xơ, đường và nhiều vitamin ( C, A, D, B12, B6..) cùng một số khoáng chất khác( canxi, sắt, magie …). Nhờ vậy mà một số công dụng của nước cam vắt được xác định như:

• Giúp tăng cường hệ miễn dịch: Cam bổ xung hàm lượng vitamin C và khoáng chất có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, hồi phục vết thương ngoài da nhanh, củng cố sức khỏe.
• Tăng cường khả năng chống oxy hóa: Nhờ các chất và hợp chất có trong cam giúp hạn chế quá trình oxy hóa tế bào, giúp ngăn ngừa những căn bệnh rối loạn tự miễn hay thậm chí là phòng ngừa ung thư.
• Tăng cường hệ thống tiêu hóa: Cam bổ xung chất xơ và nhiều vitamin giúp kích thích tiêu hóa,  nhuận tràng lợi tiêu hóa, làm giảm táo bón.
• Giảm cholesterol: Việc giảm hàm lượng cholesterol có khả năng phòng ngừa các bệnh tim mạch và đồng thời duy trì cân nặng, ổn định huyết áp, ngăn chặn khả năng đột quỵ
• Là đẹp cho da: Nước cam có chứa các vitamin, nước và khoáng chất giúp da khỏe mạnh, diệt trừ các gốc tự do xấu đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Có thể nói cam có rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể nên việc bổ xung cam theo đường ăn hoặc ép lấy nước uống là rất cần thiết cho mỗi người. Đặc biệt là đối với những người mắc bệnh cần củng cố tăng cường hệ thống miễn dịch sẽ là tốt nhất.

Tìm hiểu thêm  Làm thế nào tránh da khô cho người bệnh vảy nến

Uống cam vắt hàng ngày để cải thiện bệnh vảy nến

Người bị bệnh vảy nến thường được các bác sĩ đưa ra lời khuyên là nên uống nước cam vắt mỗi ngày để hỗ trợ chữa bệnh. Giải thích điều này các bác sĩ cho biết bệnh vảy nến là căn bệnh tự miễn do nhầm lần trong hệ miễn dịch làm cho các tế bào bạch cầu tiêu diệt chính tế bào bình thường. Chính điều này làm gia tăng số lượng tế bào chết đi ngoài da gây nên các biểu hiện đặc trưng của bệnh vảy nến như: da đỏ, dầy sừng, bong tróc vảy trắng, chảy máu kèm theo ngứa do da khô, có mủ… Mà theo đó, trong nước cam lại chứ hàm lượng vitamin C tự nhiên và nhiều chất khác có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa, giúp da khỏe mạnh. Do vậy nên cam vắt là một loại thực phẩm cần thiết dành cho người bị bệnh vảy nến nhằm cải thiện bệnh vảy nến một cách tuyệt vời.

Lưu ý khi sử dụng cam vắt

Mặc dù cam vắt rất có lợi đối với sức khỏe người dùng nhưng việc sử dụng cam vắt hàng ngày mọi n người vẫn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Hạn chế dùng thường xuyên cho người bị bệnh tiểu đường, đái tháo đường.
• Người bị thận yếu, yếu sinh lý không nên uống nhiều cam.
• Không sử dụng cam vắt vào buổi tối vì khó thải trừ sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh sỏi thận.
• Không nên dùng khi đói vì cam vắt có thể làm tăng acid dịch vị gia tăng khả năng mắc phải bệnh viêm loét dạ dày.

Thông tin hữu ích ở trên hi vọng sẽ giúp ích được nhiều người!

Đọc thêm: Chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày cho bệnh nhân vảy nến